Kategorie: Ängste überwinden

Nur du selbst hältst dich auf.

Eifersucht bekämpfen Beitragsbild

Eifersucht bekämpfen

Potenzielle Ursachen Die Ursachen von Eifersucht könnten unterschiedlicher nicht sein. Sie erstrecken sich über die komplette Zeitspanne: Vergangene Erfahrungen können in die Gegenwarte projiziert werden. Ängste der Zukunft werden ebenfalls im Kopf ausgemalt. Hat man die quälende Angst den Partner in der Zukunft zu verlieren, so steigert man sich nach und nach immer mehr rein.…
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Angst vor Veränderung

Angst vor Veränderung

Die Angst vor Veränderung ist meist eine Kombination aus der Angst vor Neuem und der mangelnden Kraft das Alte loszulassen. Viele Menschen freuen sich auf Veränderungen und begrüßen diese herzlichst. Manche führen sie sogar bewusst herbei. An einem Tag werden die Möbel umgestellt, an einem anderen die Frisur geändert und manchmal greifen sie zu einem…
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Schluss mit Angst vor Neuem

Angst vor Neuem

Der erste Arbeitstag, das erste Date oder auch der erste Kuss: Das alles waren wahrscheinlich Ereignisse, vor denen du Angst hattest. Angst vor Neuem ist ein weit verbreitetes Phänomen. Die Intensität der Angst kann jedoch ganz unterschiedlich sein. Meist ist diese Angst vor Neuem jedoch unbegründet. Welche Furcht sollte man auch vor dem ersten Arbeitstag…
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Selbstzweifel überwinden & loswerden

Selbstzweifel überwinden

Wie kann man Selbstzweifel überwinden? Selbstzweifel entstehen aus mangelndem Selbstvertrauen. Dabei können Selbstzweifel unterschiedliche Intensitäten haben. Das kann bereits bei alltäglichen Dingen anfangen und sich bis hin in das Berufs- oder Liebesleben ziehen. Von „das Gericht kann ich niemals kochen“ bis hin zu „bin ich meinem Partner überhaupt genug?“ ist alles vertreten. Doch wie können…
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